Diş telleri, dişlerimizi istenilen şekle getirmek için hassas bir şekilde tasarlanmış olup, belirli yiyecek ve içecekler bu süreci olumsuz etkileyebilir. Özellikle sert yiyecekler, tellere veya braketlere zarar verebilir ve tedavi süresini uzatabilir. Yapışkan yiyecekler de teller arasına sıkışabilir ve temizlemesi zor olabilir, bu da diş sağlığı sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, asidik ve şekerli içecekler diş minesini aşındırarak çürüklere ve diş eti problemlerine neden olabilir. Bu nedenle, diş teli tedavisinin sorunsuz ve başarılı bir şekilde ilerlemesi için, bu tür yiyecek ve içeceklerden kaçınmak büyük önem taşır. Bu yazımızda, diş teli kullanıcılarının beslenme düzeninde nelere dikkat etmesi gerektiğini detaylı bir şekilde ele alacağız.
1. Sert Yiyecekler
Diş teli taktırdıktan sonra, tel ve braketlerin zarar görmemesi için sert yiyeceklerden kaçınmak önemlidir. Sert yiyecekler, braketlerin dişlerden çıkmasına, tellerin kırılmasına veya şeklinin bozulmasına yol açabilir. Bu durumlar, tedavi sürecini uzatabilir, ek tedavi masraflarına neden olabilir ve ağrıya yol açabilir. İşte kaçınmanız gereken bazı sert yiyecekler ve potansiyel sonuçları:
- Elma, Havuç gibi Sert Meyveler: Bu tür yiyecekler doğrudan ısırıldığında braketlere baskı yapabilir ve onların yerinden oynamasına sebep olabilir. Bu meyveleri yemek istiyorsanız, küçük parçalara keserek tüketmek daha güvenlidir.
- Cips ve Krakerler: Gevrek ve sert yapıları nedeniyle braketleri yerinden çıkarabilir veya tellere zarar verebilir.
- Kuruyemişler: Sert yapıları braketleri çıkarabilir veya telleri bükerek tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir.
- Sert Şekerler ve Lolipoplar: Bu tür şekerler, üzerlerine sert bir baskı uygulandığında braketlerin zarar görmesine neden olabilir.
- Mısır Koçanı: Sert ve lifli yapısıyla braketlere zarar verebilir. Mısır tanelerini koçandan ayırarak yemek daha güvenlidir.
- Sert Ekmek Kabukları ve Pizza Kenarları: Bu yiyecekler de braketlerin kopmasına veya tellerin zarar görmesine yol açabilir.
Yukarıda belirtilen sert yiyecekleri yersek, tel ve braketler zarar görebilir, bu da tedavi süresinin uzamasına, ağrıya ve dişlerde veya diş etlerinde hasara yol açabilir. Ayrıca, tel ve braketlerin onarılması veya yeniden takılması için ek randevular ve masraflar gerekebilir. Bu nedenle, diş teli tedavisi gören kişilerin bu tür yiyecekleri dikkatli bir şekilde tüketmeleri veya tamamen kaçınmaları önerilir.
2. Yapışkan Yiyecekler
Diş teli taktırdıktan sonra sakız, lokum, jelibon tarzı yumuşak şekerler gibi yapışkan yiyeceklerden kaçınmak önemlidir çünkü bu tür yiyecekler tel ve braketlere yapışabilir, onları yerlerinden oynatabilir veya zarar verebilir. Bu durum, tedavi sürecini uzatabilir, ekstra masraflara ve ağrıya yol açabilir.
İşte kaçınmanız gereken bazı yapışkan yiyecekler ve olası sonuçlarını aşağıda sıraladık;
- Çiklet: Çiklet, braketlere ve tellere yapışarak onları çıkarmak veya şekillerini bozmak için yeterince güçlüdür.
- Karamel ve Şekerleme: Bu tür yapışkan şekerlemeler, braketlere sıkıca yapışabilir ve onları çıkarırken braketleri veya telleri koparabilir.
- Yapışkan Şekerler: Jelibon, marshmallow ve benzeri yapışkan şekerler, tellere ve braketlere zarar verebilir, onları yerlerinden oynatabilir.
- Meyve Barları: Yapışkan meyve barları da braketlere ve tellere yapışabilir, onların zarar görmesine neden olabilir.
- Lokum ve Yumuşak Şekerler: Bu tür yumuşak ve yapışkan yiyecekler, tel ve braketlerin arasına girerek temizlenmelerini zorlaştırır ve zarar verebilir.
Yapışkan yiyecekler yendiğinde, braketlerin veya tellerin kopması, yer değiştirmesi veya zarar görmesi gibi sorunlar yaşanabilir. Ayrıca, yapışkan yiyecekler dişlerin arasına ve braketlerin etrafına sıkışabilir, bu da diş çürüklerine ve diş eti hastalıklarına yol açabilir. Bu nedenle, diş teli kullanıcılarının bu tür yiyeceklerden uzak durmaları gerekir.
3. Şekerli ve Asidik İçecekler
Diş teli taktırdıktan sonra, şekerli ve asidik içeceklerin tüketimini sınırlamak veya tamamen kaçınmak önemlidir. Bu tür içecekler, diş çürüklerine ve diş minesinin aşınmasına yol açabilir, aynı zamanda tel ve braketlerin etrafındaki dişlerde leke oluşumuna neden olabilir. İşte kaçınmanız gereken bazı şekerli ve asidik içecekler ve olası sonuçları:
- Kola ve Gazlı İçecekler: Yüksek şeker ve asit içeriği, diş minesini aşındırabilir ve çürüklere yol açabilir. Gazlı içecekler ayrıca, diş teli ve braketlerin etrafında lekelenmelere neden olabilir.
- Meyve Suları: Doğal meyve suları bile yüksek asit içerebilir. Bu asitler diş minesini aşındırarak dişlerin daha hassas hale gelmesine neden olabilir. Şeker eklenmiş meyve suları, çürüklere yol açabilir.
- Enerji İçecekleri ve Spor İçecekleri: Hem yüksek şeker hem de yüksek asit içeriğine sahip olabilirler, bu da çürükler ve diş minesinin aşınması riskini artırır.
- Limonata ve Diğer Asidik İçecekler: Yüksek asit içeriği diş minesini aşındırabilir ve zamanla dişlerde erozyona neden olabilir.
- Çay ve Kahve (Şeker Eklenmiş): Bu içecekler doğal olarak asidik olabilir ve eklenen şeker çürük riskini artırabilir. Ayrıca, diş teli ve braketlerin etrafındaki dişlerde leke oluşumuna yol açabilir.
Şekerli ve asidik içecekler tüketildiğinde, diş çürükleri ve diş minesinde aşınma gibi sorunlar yaşanabilir. Bu durumlar, diş teli tedavisinin etkinliğini azaltabilir, tedavi süresinin uzamasına neden olabilir ve ağrıya yol açabilir. Ayrıca, tel ve braketlerin etrafında lekelenme oluşabilir, bu da tedavi sonrası estetik sorunlara neden olabilir.
Diş Teli Takıldıktan Sonra Yiyecekleri Nasıl Yemeliyiz?
- Sert veya büyük yiyecekleri küçük parçalara bölerek yiyin. Bu, tel ve braketlere zarar verme riskini azaltır.
- Yiyecekleri ağzınızın yan taraflarında yavaşça ve dikkatlice çiğneyin. Bu, braketlerinize zarar verme ihtimalini düşürür.
- Yumuşak meyveler, sebzeler ve yiyecekler tercih edin ki, tel ve braketlerinize zarar vermesinler.
- Elma veya havuç gibi sert meyveleri doğrudan ısırmak yerine, onları küçük parçalara kesip öyle tüketin.
- Çok sıcak veya çok soğuk yiyecekler, dişlerde hassasiyete veya ağrıya neden olabilir.
- Karamel, sakız gibi yapışkan yiyeceklerden uzak durarak, braketlerinize yapışıp zarar vermesini önleyin.
- Asidik gıdalar ve içecekler diş minesini aşındırabilir, bu yüzden tüketimlerini sınırlayın.
- Şekerli gıda ve içecekler, çürük riskini artırabilir. Bu tür ürünleri mümkün olduğunca az tüketin.
- Yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın. Bu, yiyecek artıklarının tel ve braketler arasında birikmesini önler
- Özellikle yapışkan veya şekerli gıdalar tükettikten sonra bol su içmek, ağzınızdaki asit seviyesini dengeler ve yiyecek artıklarını temizler.
İstanbul’da ortodonti tedavisi için uzman bir ekip arıyorsanız, Kadıköy diş kliniğimiz Alyans Clinic, alanında uzman ortodontistleri ile yanınızda.
