Diş eti kanaması, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunudur ve genellikle diş etlerinin iltihaplanmasıyla ilişkilidir. Bu durum, genellikle diş eti hastalıklarının bir belirtisi olarak kabul edilir. Diş eti kanamasına neden olan başlıca faktörler arasında yanlış diş bakımı rutinleri, plak birikimi ve diş eti hastalıkları yer alır.
Diş Eti Kanaması Neden Olur?
- Yanlış veya Yetersiz Ağız Bakımı: Düzenli olarak dişlerin fırçalanmaması ve diş ipi kullanılmaması, plak birikimine ve sonrasında tartar (diş taşı) oluşumuna yol açabilir. Plak, bakterilerin biriktiği yapışkan bir tabakadır ve diş eti çizgisinde biriktiğinde diş eti iltihabına (gingivitis) ve kanamaya neden olabilir.
- Gingivitis (Diş Eti İltihabı): Diş etlerinin kızarması, şişmesi ve fırçalama veya diş ipi kullanımı sırasında kolayca kanaması ile karakterizedir. Gingivitis, tedavi edilmediği takdirde daha ciddi diş eti hastalıklarına yol açabilir.
- Periodontitis: Gingivitis’in ilerlemiş hali olan periodontitis, diş etlerinin, dişleri destekleyen kemiklerin ve diğer yapıların ciddi şekilde zarar görmesine neden olur. Bu durum, diş etlerinde daha şiddetli kanamalara, diş kaybına ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Yanlış Fırçalama Tekniği: Çok sert bir diş fırçası kullanmak veya dişleri çok sert fırçalamak diş etlerine zarar verebilir ve kanamaya neden olabilir.
- Beslenme Eksiklikleri: Özellikle C vitamini ve K vitamini eksikliği, diş eti sağlığını olumsuz etkileyebilir ve kanamaya yol açabilir.
- Hormonal Değişiklikler: Hamilelik, ergenlik, menopoz gibi dönemlerde hormonal değişiklikler diş etlerinin daha hassas ve kanamaya yatkın hale gelmesine neden olabilir.
- İlaçların Yan Etkileri: Bazı kan sulandırıcılar, antidepresanlar ve kalp ilaçları gibi ilaçlar diş eti kanamasına neden olabilir.
- Tütün Kullanımı: Sigara içmek veya tütün ürünleri kullanmak, diş eti hastalıklarının gelişim riskini artırır ve diş eti kanamasına yol açabilir.
- Hastalıklar: Diyabet, kanser, HIV/AIDS gibi bazı sistemik hastalıklar da diş eti sağlığını etkileyebilir ve kanamaya neden olabilir.
Diş Eti Kanamanızı Durdurmak İçin 5 Öneri
Diş eti kanamasını durdurmak ve önlemek için alınabilecek birkaç önemli adım vardır. Bu adımlar, hem günlük ağız bakımı rutinlerinizi iyileştirmeye hem de diş eti sağlığınızı korumaya yardımcı olabilir:
1. Düzenli ve Doğru Ağız Bakımı
Diş Fırçalama
Günde en az iki kez, sabah ve yatmadan önce olmak üzere, florürlü diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalayın. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın ve diş etlerinize zarar vermemek için nazik hareketlerle fırçalayın.
Diş İpi Kullanımı
Günde en az bir kez diş ipi kullanarak dişlerinizin arasını ve diş eti çizginizin altını temizleyin. Bu, fırçanın ulaşamadığı yerlerdeki plak ve yemek artıklarını temizlemeye yardımcı olur.
Ağız Gargarası
Antiseptik bir ağız gargarası kullanmak, ağzınızdaki bakteri miktarını azaltabilir ve diş eti sağlığını destekleyebilir.
2. Sağlıklı Beslenme
Dengeli Beslenme
C vitamini ve K vitamini gibi diş eti sağlığını destekleyen vitaminler açısından zengin bir diyet, diş eti kanamasını önlemeye yardımcı olabilir. Meyve, sebze, tam tahıllar ve yağsız protein kaynakları tüketmeye özen gösterin.
Şeker ve Asitli İçeceklerden Kaçının
Şekerli ve asitli yiyecekler ve içecekler, diş çürüklerine ve diş eti hastalıklarına yol açabilir. Bunların tüketimini sınırlayın.
3. Sigara ve Tütün Ürünlerinden Kaçının
Sigara içmek ve tütün kullanmak, diş eti hastalıklarının en büyük risk faktörlerinden biridir. Bu alışkanlıkları bırakmak, diş eti sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilir.
4. Düzenli Diş Hekimi Ziyaretleri
Her 6 ayda bir diş hekiminizi ziyaret ederek profesyonel diş temizliği ve kontrol yaptırmak, diş eti hastalıklarının önlenmesinde ve var olan sorunların erken teşhisinde önemlidir.
5. Stres Yönetimi
Stres, vücudunuzun inflamatuar yanıtını artırabilir ve diş eti hastalıklarına yatkınlığı artırabilir. Stres yönetimi teknikleri ve yeterli dinlenme, genel sağlığınızı ve diş eti sağlığınızı iyileştirebilir.
Diş Eti Kanaması Tedavi Yöntemleri
Diş eti kanamasının tedavisi, altta yatan nedenlere bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak, diş eti kanaması tedavisinin amacı enfeksiyonu kontrol altına almak, diş etlerinin sağlığını iyileştirmek ve tekrarlayan kanamaları önlemektir. İşte diş eti kanaması için uygulanabilecek bazı tedavi yöntemleri:
1. Profesyonel Diş Temizliği
Diş Taşı Temizliği: Diş hekimi veya diş sağlığı uzmanı, diş taşını (tartar) ve plak birikintilerini temizlemek için özel aletler kullanır. Bu işlem, diş eti çizgisinin altında ve üstünde biriken sertleşmiş plakları çıkarır.
Polisaj: Dişlerin yüzeyi, plakların tekrar oluşumunu zorlaştıracak şekilde düzleştirilir.
2. İyi Ağız Hijyeni Pratikleri
Diş hekiminiz, doğru fırçalama ve diş ipi kullanma teknikleri konusunda size rehberlik edebilir. Bu, plak birikimini önlemeye ve diş eti kanamasını azaltmaya yardımcı olur.
3. İlaç Kullanımı
Antibiyotikler: Enfeksiyonun varlığında, diş hekimi enfeksiyonu kontrol altına almak için antibiyotik reçete edebilir.
Antiseptik Gargaralar: Bakteri miktarını azaltmak ve enfeksiyon riskini düşürmek için antiseptik ağız gargaraları önerilebilir.
4. Cerrahi Yöntemler
Flap Cerrahisi (Cep Derinleşmesi Düzeltme): Ciddi diş eti hastalığı durumunda, diş hekimi diş etlerini kaldırabilir ve tartarın temizlenmesi için daha derin bölgelere ulaşabilir. Sonrasında diş etleri tekrar yerine dikilir.
Kemik ve Doku Greftleri: İleri diş eti hastalığı olan hastalarda, kaybedilen kemik veya diş eti dokusunu yeniden oluşturmak için greftler kullanılabilir.
5. Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Sigara içmekten kaçınmak, sağlıklı beslenmek ve stres yönetimi, diş eti sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Sağlıklı beslenin ve düzenli olarak C vitamini ve A vitamini içeren besinler tüketin.
- Dişlerinizi günde iki kez, yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunu ile fırçalayın. Diş ipi kullanarak dişleriniz arasındaki plakları da temizleyin.
- Düzenli olarak diş hekimize kontrol yaptırın.
İstanbul’da diş eti hastalıkları için uzman bir ekip arıyorsanız, Kadıköy’deki diş kliniğimiz Alyans Clinic, alanında uzman diş hekimleri ile Kadıköy’de periodontoloji tedavilerinde yanınızda.
