Что нельзя есть после установки брекетов?

После установки брекет-системы крайне важно соблюдать определённую диету, так как некоторые продукты и напитки могут негативно повлиять на ход лечения. В особенности, твердая пища может повредить дуги и брекеты, что приведет к удлинению срока лечения. Липкие продукты застревают между брекетами, затрудняя чистку и создавая риск развития кариеса. Кроме того, кислые и сладкие напитки способствуют разрушению эмали и возникновению заболеваний десен. Поэтому отказ от таких продуктов — необходимая мера для успешного и безопасного ортодонтического лечения.

Твёрдая пища

Избегать твёрдой пищи особенно важно, чтобы не повредить ортодонтические конструкции. Такие продукты могут привести к отклеиванию брекетов, поломке дуг или искажению их формы. Это не только продлевает лечение, но и может вызвать болезненные ощущения и потребовать дополнительных визитов к ортодонту.

Примеры твёрдых продуктов, которых стоит избегать:

• Твёрдые фрукты (например, яблоки, морковь): При надкусывании создается давление на брекеты, что может привести к их отклеиванию. Лучше нарезать такие фрукты на мелкие кусочки. 
• Чипсы и сухарики: Их хрустящая текстура может сдвинуть брекеты или повредить дугу. 
• Орехи: Из-за их плотной структуры возможно отклеивание брекетов или деформация дуг. 
• Твёрдые конфеты и леденцы: При надкусывании они могут сломать элементы брекет-системы. 
• Кукуруза на початке: Жесткая и волокнистая текстура может повредить брекеты. Лучше срезать зерна перед употреблением. 
• Жесткие корки хлеба и толстые края пиццы: Могут стать причиной поломки дуг или отклеивания брекетов. 

Употребление твёрдой пищи может привести к удлинению срока лечения, дополнительным затратам и повреждению зубов или дёсен.

Липкая пища

После установки брекетов необходимо избегать липких продуктов, таких как жевательная резинка, рахат-лукум и тянущиеся конфеты, поскольку они могут прилипнуть к брекетам, сдвинуть их или даже повредить. Это также может вызвать болезненные ощущения и увеличить стоимость лечения.

Примеры липкой пищи, которой стоит избегать:

• Жевательная резинка: Может застревать в дугах и брекетах, приводя к их деформации. 
• Карамель и ириски: Плотно прилипают к элементам брекет-системы и могут оторвать их при попытке удалить. 
• Тянущиеся конфеты (мармелад, зефир): Могут повредить или сдвинуть элементы брекет-системы. 
• Фруктовые батончики: Часто прилипают к зубам и брекетам, вызывая повреждение. 
• Рахат-лукум и мягкие восточные сладости: Застревают между дугой и замками, вызывая трудности при чистке и риск повреждения. 

Липкие продукты увеличивают вероятность появления кариеса и воспаления дёсен, а также могут нарушить конструкцию брекет-системы.

Сладкие и кислые напитки

После установки брекетов крайне важно ограничить потребление сладких и кислых напитков. Они способствуют разрушению эмали, появлению кариеса и пятен вокруг замков брекетов.

Примеры напитков, которых стоит избегать:

• Газированные напитки (например, кола): Содержат много сахара и кислоты, которые разрушают эмаль и вызывают кариес. Также могут окрашивать участки вокруг брекетов. 
• Фруктовые соки: Даже натуральные соки содержат кислоты, разрушающие эмаль, а также сахара, способствующие кариесу. 
• Энергетические и спортивные напитки: Часто содержат большое количество сахара и кислот, повышающих риск эрозии эмали. 
• Лимонады и кислые напитки: Высокое содержание кислот способствует разрушению эмали со временем. 
• Чай и кофе с сахаром: Могут способствовать кариесу и оставлять пигментные пятна вокруг брекетов. 

Такие напитки снижают эффективность ортодонтического лечения, увеличивают срок его проведения и могут вызывать дискомфорт.

Как правильно питаться после установки брекетов?

• Нарезайте твёрдые продукты на мелкие кусочки, чтобы снизить риск повреждения брекетов и дуг. 
• Жуйте медленно и аккуратно, преимущественно боковыми зубами. 
• Отдавайте предпочтение мягким продуктам: отварным овощам, пюре, супам, йогуртам. 
• Твёрдые фрукты (яблоки, морковь) ешьте только в нарезанном виде. 
• Избегайте очень горячей и очень холодной пищи — она может вызывать чувствительность зубов. 
• Полностью исключите липкие продукты, такие как карамель и жевательная резинка. 
• Ограничьте употребление кислой и сладкой пищи и напитков для защиты эмали. 
• После каждого приёма пищи чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью или ортодонтическими ершиками. 
• Особенно после сладкой пищи и напитков — пейте воду, чтобы снизить уровень кислотности в полости рта и смыть остатки пищи.